После событий «Гражданской войны» Скотт Лэнг находится под домашним арестом, стремясь быть рядом с дочерью Кэсси. Однако его бывший наставник доктор Хэнк Пим и его дочь Хоуп ван Дайн, обладающая костюмом Осы, верят, что только Скотт может помочь им завершить давно задуманный проект, связанный с квантовым миром.
Фильм «Человек-муравей» знакомит зрителей с новым, необычным героем вселенной Marvel. Главный герой — Скотт Лэнг, отбывший из тюрьмы и пытающийся наладить жизнь, чтобы видеть дочь. Его путь пересекается с гениальным учёным Хэнком Паймом, который приглашает его в мир высоких технологий и секретных миссий.
Митч — свободный художник, живущий день за днём, снимаясь в эпизодах и избегая серьёзных обязательств. Его друг детства Дэйв, напротив, — образцовый отец троих детей и амбициозный юрист, чьи дни расписаны по минуте. После очередней встречи, где они в шутку жалуются на свою жизнь, друзья просыпаются в телах друг друга.